جماران؛ اگر لیمو و زردچوبه را به آب آشامیدنی اضافه کنید چه اتفاقی می افتد؟ رژیم غذایی نقش مهمی در کاهش وزن دارد و هیدراته ماندن در سفر کاهش وزن شما ضروری است.