قند خون

موز یا خرما؛ کدام یک برای قلب و کنترل قند خون شما بهتر است؟

موز برای متعادل کردن قند خون بهتر است، در حالی که خرما فیبر بیشتری دارد اما هر دو سرشار از پتاسیم هستند.
گیاهی که برای لاغری مفید است

میخک، این گیاه خوش‌عطر و پرخاصیت، تنها یک ادویه معمولی نیست. از تسکین درد دندان تا تقویت سیستم ایمنی و کنترل قند خون،…
کاهش قند خون با کلم بروکلی

تحقیقات جدید نشان می دهد که ترکیب موجود در جوانه کلم بروکلی ممکن است در درمان پیش دیابت موثر باشد.
۵ میان وعده مناسب برای کنترل قند خون

برای سلامت کلی و ثابت نگه داشتن سطح قند خون انتخاب میان وعده‌های مناسب به جای استفاده از تنقلات شیرین و فرآوری شده…
بهترین دانه‌ها برای کنترل قند خون

مدیریت دیابت مستلزم انتخاب آگاهانه غذاهایی است که می توانند به حفظ ترشح قند در جریان خون و مدیریت موثر در جلوگیری…
اپل اپ رصد قند خون را آزمایش کرد

طبق گزارش ها اپل مشغول کار روی ابزاری برای مدیریت گلوکز است و این بار قصد دارد نرم افزاری برای این منظور ابداع کند.
گجت انگشتی قند خون افراد را رصد می‌کند

مهندسان دانشگاه سن دیگو کالیفرنیا یک پوشش سرانگشتی الکترونیکی ابداع کرده اند که سطح گلوکز، ویتامین ها و حتی داروهای…
جی پلاس؛

نوشیدنی ساده ای که چربی های شکم را آب می کند

همه به دنبال کاهش چربی شکم و حفظ تناسب اندام هستند و در این راستا، متخصصان تغذیه تایید کرده اند که ترکیب دانه چیا و آب…
تقویت استخوان‌ها، رفع کم خونی، کنترل تیروئید و سلامت چشم با این گیاه غنی از ویتامین C

آب تره به تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب کمک کرده و برای سلامت قلب، پیشگیری از سرطان، بهبود کم خونی، حفظ سلامت چشم،…
اگر روزی دو بار دارچین بخورید چه اتفاقی برای بدن می افتد؟

در مطالعات اخیر نشان می دهد که افزودن دوز دارچین دو بار در روز به رژیم غذایی می تواند به پیشگیری از دیابت کمک کند.
جی پلاس

در زمستان پیاز سبز بخورید!

چه عواملی باعث میشود که در زمستان پیاز سبز یا پیازچه بخورید
۷ ماده طبیعی که برای کاهش قند خون معجزه می‌کند

حساسیت به انسولین به میزان واکنش سلول‌های بدن به انسولین اشاره دارد. بهبود آن می‌تواند به کاهش مقاومت به انسولین و…
ارتباط عجیب آسپیرین و دیابت نوع دو

محققان دانشگاه موناش در مطالعه جدید خود نشان دادند: مصرف دوز پایین (روزانه ۱۰۰ میلی گرم) آسپرین در بین افراد ۶۵ ساله و…
بهترین روش برای کاهش قند خون

اگر دیابت دارید، تعدادی راهکار برای تناسب اندام می‌تواند به شما در مبارزه با چربی، افزایش توده عضلانی، بهبود تعادل و…
مضرات جبران ناپذیر خوردن هر روز برنج

از آنجا که برنج غنی از کربوهیدرات‌ است و تمام کربوهیدرات‌ها به قند تبدیل می‌شوند، مدت کوتاهی پس از مصرف برنج در یک…
این رنگ ادرار نشانه قند خون خطرناک است

از آنجایی که ادرار اساساً از آب تشکیل شده است، معمولاً بوی کمی دارد و به رنگ زرد ملایم به نظر می‌رسد. اما گاهی اوقات…
کدام میوه‌ها بیشترین قند را دارند؟

میوه‌هایی مانند موز، سیب و گلابی مقادیر قابل توجهی از ویتامین‌ها، فیبر و مواد مغذی را به بدن ما می‌رسانند اما قند…
نوشیدن آب قند خون را کنترل می‌کند؟

آب، تنها نوشیدنی ضروری برای بدن است که بدون دریافت کافی آن، حیات انسان به خطر می‌افتد. نوشیدن آب تاثیرات مختلفی بر…
شناسایی ارتباط میزان قندخون با میگرن

تحقیقات جدید اساس ژنتیکی ارتباط بین میگرن و برخی صفات مرتبط با قند خون، مانند انسولین ناشتا و هموگلوبین گلیکوزیله را…
روش 180 ثانیه ای که بیماری قند خون را تا پایان عمر کنترل می کند

به گفته متخصصان دانشگاه ساندرلند، ایجاد وقفه در نشستن با دوره‌های کوتاه فعالیت، می‌تواند خطر عوارض مرتبط با بیماری قند…
اگر قند خونتان بالاست این اشتباهات را مرتکب نشوید

افراد مبتلا به دیابت در حال افزایش هستند بنابراین باید اشتباهاتی که احتمال ابتلا به دیابت را در شما افزایش می‌دهند…
علت بالا بودن قند خون صبحگاهی چیست؟

بالا بودن قند خون در ابتدای صبح که اصطلاحا به آن «پدیده یا اثر صبحگاهی» می‌گویند معمولا در همه افراد رخ می‌دهد.
این علائم نشان می دهد قند خون تان متعادل نیست!

ثابت نگه داشتن سطح قند خون در طول روز باعث می‌شود تا احساس گرسنگی کمتری داشته باشید و در نهایت روز خود را بهتر و…
اگر قند خونتان بالاست به این میوه ها لب نزنید

اگر نگران میزان کالری و یا قند مصرفی در رژیم غذایی خود هستید، در اینجا لیستی از میزان قند و کالری موجود در میوه ها…
کنترل قندخون در افراد متاهل بهتر است

مطالعات جدید نشان می‌دهد که ازدواج می‌تواند به افراد میانسال و مسن کمک کند تا قند خون خود را بهتر کنترل کنند.
معجزه مصرف این ادویه در کنترل قند خون

یک متخصص تغذیه گفت: دارچین به علت خاصیت آنتی اکسیدانی خود موجب حفظ و بهبود سلول‌های بدن در زمان آلودگی هوا می‌شود.
مصرف این میوه در صبح ناشتا بیماری قند خون را از بین می برد

مطالعاتی انجام شده که نشان می‌دهد کسانی که سیب ناشتا می‌خورند، کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع دو قرار می‌گیرند.
پایین آوردن قند خون بالا با طب سنتی

قبل از کشف انسولین و همچنین داروهای ضد دیابت رایج، بیماران دیابتی با گیاهان دارویی و درما نهای سنتی معالجه می شدند.
۱۰ علائمی که نشان می دهد به دیابت مبتلا هستید

بیماری قند خون به قاتل خاموش مشهور است. اگر این ۱۰ نشانه را در بدن خود می‌بینید، مبتلا به قند خون هستید.
احتیاط؛ این افراد نباید شیره انگور بخورند

شیره انگور سرشار از خواصی است که در فصل پاییز نباید از خوردن آن غافل شد. شیره که از انگور گرفته می‌شود، دارای قند بالا…
با ۸ روش طبیعی قند خون خودتان را کنترل کنید

اگرچه نگه داشتن قند خون در محدوده سالم نیاز به زمان دارد، اما شما می‌توانید با اتخاذ روش‌هایی در زندگی که شاید چندان…
راهکارهایی طبیعی برای تنظیم قندخون

یافته جدید نشان می‌دهد که یوگا، مدیتیشن و سایر تمرین‌های تمرکز حواس ممکن است به افراد مبتلا به دیابت نوع۲ کمک کند تا…
این ادویه قند خون تان را کاهش می دهد

یک متخصص تغذیه گفت: دارچین به علت خاصیت آنتی اکسیدانی خود موجب حفظ و بهبود سلول‌های بدن در زمان آلودگی هوا می‌شود.
خوردن نمک با قند خون بالا ارتباط دارد؟

برخی از کارشناسان از ارتباط میان قند خون بالا و مصرف نمک زیاد سخن می‌گویند.
برای پایین آوردن قند خون به این گیاه اعتماد کنید

افرادی که به دیابت دچار هستند و می خواهند سطح قند خون خود را به طور طبیعی کنترل کنند.
مهم‌ترین نشانه‌های قندخون پایین را بشناسید

کارشناسان تاکید می‌کنند، کنترل سطح قند خون برای افراد مبتلا به دیابت برای جلوگیری از عوارض جدی که برای سلامتی دارد مهم …
پیاز، قند خون بالا را تا ۵۰ درصد کاهش می‌دهد

متخصصان تغذیه و سلامتِ نیجریه در یک مطالعه دانشگاهی دریافتند، پیاز که یک خوردنی معمول در تغذیه اکثر افراد است، سطح قند…
اگر قند دارید هر روز این میوه را بخورید

یک کارشناس ارشد طب سنتی گفت: کسانی که قند دارند روزی پنج دانه عناب بخورند، زیرا عناب برای کنترل قند خون مفید است.
قند خون را با این ۸ روش ساده کنترل کنید

پیشگیری از بروز عوارض گاهی غیرقابل جبران دیابت دارد؛ با اتخاذ روش‌هایی در زندگی که شاید چندان وقتی هم نیاز نداشته…
معجره مصرف این گیاهان در کاهش قند خون

چند گیاه مشخص می‌توانند با کنترل سطح قند خون، برای درمان دیابت بسیار موثر باشند.
معجزه مصرف دارچین برای دیابتی ها

دارچـین بـا نـام علمـی Cinnamomum zeylanicum یکی از گیاهانی است که به نظر مـی رسـد دارای اثرات کاهنده گلوکز خون باشد. …
تولید دستگاه تشخیص قندخون با عرق بدن

محققان کشور موفق به طراحی دستگاهی شدند که قند خون را به صورت مستمر بدون نیاز به خونگیری پایش می کند.
به کمک این رژیم وزن و قند خون خود را تنظیم کنید

تحقیقات نشان می دهد که رژیم های گیاهخواری ممکن است باعث سرعت کاهش وزن شود و به تنظیم قند خون بعد از 12 هفته کمک کند. …
معجزه مصرف این میوه برای بیماران دیابتی

بسیاری از مردم سیب را به خاطر بو و طعم خوش و البته راحت بودن خوردن آن دوست دارند اما همین سیب دوست داشتنی، تاثیرات…
دستگاهی برای اندازه گیری قند خون بدون درد

به تازگی دانشمندان دستگاهی را برای اندازه گیری قندخون افراد دیابتی طراحی کرده‌اند که بدون هیچ دردی این کار را انجام می‌…
راهکاری برای تنظیم قند خون بدون مصرف دارو

داشتن سطح قند خون متعادل برای سلامت و تندرستی کلی مهم است.
این میوه خوشرنگ قاتل قند و فشار خون است

خوردن سیب سبز ناشتا کمک می کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید؛ این ویژگی برای بیماران دیابتی یا کسانی که در معرض خطر…
این نوشیدنی قند خون را کاهش می‌دهد

برخی نوشیدنی‌ها برای کاهش قند خون مفید هستند.
۴ علامت قند خون بالا

از دست دادان آب بدن، کاهش ناگهانی وزن، احساس خستگی و درد و تاری دید از نشانه‌های قند خون بالاست.
کاهش خطر ابتلا به سرطان با مدیریت سطح قند خون

محققان می‌گویند افراد چاق و دیابتی باید برای کاهش خطر ابتلا به سرطان، سطح قند خون خود را کنترل کنند.
تولید نوعی عصاره گیاهی برای کاهش قند خون

دانشجوی دانشگاه مراغه در شیوه‌ای جدید با بهره‌گیری از گیاهان دارویی، عصاره خوراکی برای کاهش قند خون تولید کرد.
آیا بادیان رومی سبب افزایش قند خون است؟

یکی از دانه‌هایی که در بسیاری از درمان‌ها استفاده می‌شود، بادیان رومی است.
قندخونتان بالاست، لب به این میوه نزنید

یک متخصص تغذیه روس می‌گوید، افراد مبتلا به دیابت موز مصرف نکنند.
علائم هشدار دهنده قند خون بالا در چهره شما!

دیابت نوع دوم ممکن است نشانه ها و علائم خفیف یا شدید داشته باشد و البته این به شرطی است که دیابت از خود علائمی بروز دهد…
علائم افت قند خون و نشانه‌های هیپوگلیسمی

علائم کاهش سطح گلوکز خون (هیپوگلیسمی) هشداری برای پیشگیری و درمان بیماری قند خون است که باید آن را جدی گرفت.
نحوه مصرف دارو در بیماران کرونایی مبتلا به دیابت

توصیه می شود دارو‌های خانواده امپا مانند گلوریپا و پگلینو مصرف نکنند. همچنین این افراد از دارو‌های لیراگلوتاید و…
مصرف این ماده غذایی و برای تنظیم قند خون آقایان

دانشمندان اعلام کردند می‌توان مشکل افزایش قندخون در آقایان را با یک مکمل غذایی ساده درمان کرد.
چه طور بفهمیم قند خونمان بالاست؟

قند خون بالا علائم مشخصی دارد از جمله تشنگی شدید، خستگی بیش از اندازه، تغییر وزن و غیره که اطلاع از آن می تواند حیاتی ب…
بلوبری، داروی شفابخش بیماران دیابتی

تا زمانی که سطح قند خون را حفظ کنید، دیابت نوع ۲ تقریبا منتفی است، این در حالی است که ثابت شده برخی میوه‌ها سطح خون را…
کنترل بهتر قند خون با نوشیدن قهوه بعد از صبحانه

مطالعات نشان می دهد که نوشیدن یک لیوان قهوه غلیظ بعد از بدخوابی شبانه می تواند بموجب اختلال در کنترل میزان قندخون شود.
افزایش سلامت مغزی مبتلایان به دیابت نوع دو با کنترل قند خون

دانشمندان آمریکایی در بررسی های خود دریافتند که کنترل قند خون می تواند در بهبود سلامت مغزی مبتلایان به دیابت نوع دو…
قوانین صبحانه برای مبتلایان به دیابت

صبحانه ای سرشار از پروتئین می تواند به مبتلایان به دیابت نوع 2 در پیشگیری از افزایش سریع و ناگهانی قند خون بعد از وعده…
راه های طبیعی برای بالا بردن قند خون

با کاهش قند خون دچار سرگیجه می شویم، و بالا بردن قند خون ضروری است و باید روش های سالمی برای آن بیاموزیم.
13 درصد مردم ایران دیابت دارند

یک فوق تخصص غدد از ابتلای حدود 11.5 تا 13 درصد مردم ایران به دیابت خبر داد و گفت: بهترین درمان این بیماری با فعالیت…
روش های طبیعی و سالم برای کاهش قندخون

وقتی قند موجود در خون به انرژی سلول ها تبدیل نشود، قند خون بالا می رود که می تواند عواقب خطرناکی داشته باشد.
هشدار! مرگ میر دو برابری مبتلایان به کرونا با قند خون بالا

احتمال مرگ و میر در بیماران مبتلا به کرونا که سطح قند خون آنان بالاست و به دیابت مبتلا نیستند، حداقل دو برابر بیشتر از…
چند نکته از دیابت در بارداری

از مسائلی که مادران باردار ممکن است به آن دچار شوند، دیابت بارداری است که در ادامه نکاتی در این خصوص را میبینید.
کشمش، خوراکی شیرینی که قند خون را کنترل می کند

در این مقاله به بررسی خواص کشمش از جمله تاثیر آن در کنترل قند خون می پردازیم.
راهکارهایی موثر برای کنترل قند خون

وجود سطح بالایی از گلوکز به تدریج به بدن آسیب وارد می‌کند که در این گزارش راهکارهایی موثر برای کنترل آن ارائه شده است.
شناسایی نورون های حسگر گلوکز در مغز با توان کنترل قند خون

محققان نورون های حسگر گلوکز را در مغز شناسایی کردند که قند خون را کنترل می کند.
تعیین قند خون افراد دیابتی به وسیله یک لنز هوشمند

به لطف دستاورد جدید محققان، قند خون افراد دیابتی به وسیله یک لنز هوشمند قابل محاسبه است.
تاثیر کم خوابی بر ابتلا به قند خون

همه ما می‌دانیم که خواب ناکافی می‌تواند منجر به مشکلات بهداشتی زیادی شود. اما آیا می‌دانید خواب ناکافی می‌تواند بر…
روش‌هایی موثر برای کنترل سطح قند خون

گلوکز یا قند خون به طور طبیعی در تولید سلول نقش دارد و همچون سوخت برای سلول‌ها عمل می‌کند هرچند وجود میزان مازادی از…
نقش خانواده در مراقبت‌های درمانی بیماران دیابتی

همزمان با چهاردهم ماه نوامبر و روز جهانی دیابت بر نقش خانواده در پیشگیری از این بیماری و مراقبت از مبتلایان به آن…
روش هایی آسان برای کاهش قند خون

سبک زندگی غلط مبتنی بر رژیم تغذیه نامناسب، مصرف مدام آب یخ، کم‌تحرکی و استرس از جمله دلایل اصلی ابتلا به دیابت است؛ در…

جی پلاس؛

جی پلاس