قره قوروت

این خوراکی ترش نمی گذارد دچار پوکی استخوان شوید!

قره‌قروت حاوی پروتئین، کربوهیدرات و چربی است و مانند دیگر لبنیات برای پیشگیری از پوکی استخوان مفید است.