اینفوگرافیک | نکات مهم سلامتی در فصل پاییز
با نزدیک شدن به پاییز و خنکتر شدن هوا، بسیاری از افراد کمتحرک میشوند و خلق و خوی آرامتری پیدا میکنند.
با نزدیک شدن به پاییز و خنکتر شدن هوا، بسیاری از افراد کمتحرک میشوند و خلق و خوی آرامتری پیدا میکنند.
افراد مرگباور اما پیوسته یاد مرگ را پیشرو دارند و هر چیزی میتواند مرگ را به یاد آنان بیاورد. پایان هر فصل برای اینان یادآور پایان زندگی و مرگ است. از اینرو روزهای پایانی پاییز نیز برای این عده، تداعیگر مرگ است، زیرا براین باورند که؛ یاد مرگ، انسان را از فرو رفتن در دام دنیای نکوهیده باز میدارد و سرکشی آدمی را مهار زده از عذاب و حسرت قیامت میرهاند زین سبب یاد مرگ بالاترین ذکرهاست.
متخصصان میگویند انجام ماساژ در فصل پاییز میتواند برای سلامت جسم و روان فرد مفید باشد.
متخصصان میگویند خطر بروز اضافه وزن و چاقی در فصل پاییز بیشتر است.
یک روانشناس تخصصی کودک و نوجوان ضمن بیان اینکه هنوز علت دقیق افسردگی در فصول سرد از نگاه روانپزشکان مشخص نشده است گفت: اما به نظر میرسد تأثیر عرض جغرافیایی بر اختلالات خلقی به واسطه تغییرات دسترسی به نور خورشید به طور چشمگیری در بروز این امر موثر باشد.
شروع فصل پاییز افرادی که ورزش میکنند غالبا مجبور میشوند که به دلیل تغییرات آب و هوایی تغییراتی در برنامه ورزشی خود ایجاد کنند.
از جمله ویژگی های فصل پائیز می توان به طبیعت سرد و خشک این سه ماه از سال اشاره کرد. همین هوای سرد و خشک باعث می شود تا بیماری ها و اختلالات بسیاری سلامت شما را تهدید کند.