سبزیجات عامل کاهش فشارخون هستند
دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اعلام کرد: مصرف سبزیجات نهتنها فشارخون را بالا نمیبرد، بلکه به کاهش و کنترل آن کمک میک…
-
-
جماران؛
تاثیر افسردگی و التهاب بر فشار خون
یک مطالعهی تازه نشان داده است که درد مزمن در بزرگسالان ممکن است خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد و توضیح داده…
-
شلوار داغ فشار خون را کاهش می دهد!
در تحقیقی که به تازگی منتشر شده، پژوهشگران موسسه UNT Health Fort Worth متوجه شدهاند گرما درمانی در خانه احتمالا کلید…
-
خطرات جدی فشارخون بالا در کودکی
تحقیقات جدید نشان میدهد کودکانی که در سن ۷ سالگی فشار خون بالاتری داشتند، تا اواسط دهه ۵۰ زندگی خود به شدت در معرض…
-
فشار خون بالا در بارداری را جدی بگیرید
یک متخصص زنان و زایمان با هشدار نسبت به خطر فشار خون بالا در دوران بارداری، این مشکل را یکی از عوامل تهدیدکننده سلامت…
-
کاهش فشارخون و کلسترول زنان با مصرف این میوه خوشرنگ
مطالعه جدید در دانشگاه دیویس کالیفرنیا نشان میدهد انبه، فشار خون و کلسترول زنان را پس از یائسگی بهمیزان قابلتوجهی…
-
نمک خوری چه خطراتی دارد؟
متخصص تغذیه با اشاره به نقش مستقیم مصرف بالای نمک در افزایش فشارخون، گفت: مصرف روزانه ۱۰ گرم نمک، زمینهساز بیماریهای…
-
ویتامین ها و مواد معدنی مفید در دوران بارداری
تحقیقات جدید نشان می دهد که دریافت ویتامین ها و مواد معدنی ضروری در دوران بارداری می تواند به زنان کمک کند تا فشار خون…
-
فشار خون صبحگاهی چیست؟
مقدار نیرویی که با هربار ضربان قلب توسط خون به رگها وارد میشود به فشار خون معروف است که بهدلیل فعالیتهای گوناگون،…
-
برای کاهش فشار خون این حرکات ساده در منزل انجام دهید
ورزش منظم فواید زیادی برای سلامتی دارد که نمیتوان آنها را دست کم گرفت.
-
افراد مبتلا به فشار خون بخوانند
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: کپسول سیر فرموله شده در کاهش فشار خون و بهبود پروفایل لیپیدی و افزایش سطح…
-
فشار خون را در افراد چاق چگونه کاهش دهیم؟
یک مطالعه جدید نشان میدهد مکملهای ویتامین D ممکن است فشار خون را در سالمندان چاق کاهش داده و سلامت قلب آنها را بهبود …
-
سادهترین روش کنترل فشار خون بالا در نوجوانان
فشار خون بالا یک مشکل نادر سلامتی در میان نوجوانان است، اما تعداد موارد در حال افزایش است.
-
ویتامین دی چطور بر فشار خون تاثیر میگذارد؟
وقتی نام ویتامین دی را میشنوید، احتمالاً به یاد نقش آن در استحکام استخوانها یا تقویت دستگاه ایمنی میافتید، اما ممکن…
-
۶ ماده غذایی برای کنترل فشار خون بالا
فشار خون بالا میتواند به سیستم عروقی آسیب برساند و به طور کل یک ریسک فاکتور برای اغلب بیماریها از جمله بیماریهای…
-
آیا جوراب واریس میتواند بر فشار خون شما تأثیر بگذارد؟
جوراب واریس چیست؟ جورابهای فشرده برای افرادی که تمام طول روز را سرپا هستند و مسافتهای طولانی را طی میکنند، طراحی…
-
اگر فشار خون بالا دارید به این خوراکیها لب نزنید
یک متخصص طب سنتی میگوید: شیرینیهای چسبنده مانند ارده، شیره و خرما ممکن است به تدریج در افراد مستعد با مزاج گرم و تر،…
-
مواد غذایی مفید برای کاهش چربی خون
عناصر مغذی موجود در برخی مواد غذایی باعث کاهش سطح LDL (کلسترول بد) و افزایش سطح HDL (کلسترول خوب) میشود.
-
جماران؛
4 نوشیدنی که به کاهش فشار خون کمک می کند
فشار خون بالا یک بیماری شایع است که زمانی رخ می دهد که فشار ثابتی روی دیواره رگ ها در یک دوره طولانی وجود داشته باشد.…
-
با مصرف میوه و سبزیجات این دو بیماری را از خود دور کنید
یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می دهد که خوردن میوه ها و سبزیجات بیشتر می تواند فشار خون را کاهش دهد و سلامت قلب را با…
-
جماران؛
وقتی فشار خون بالا باشد چه اتفاقی در بدن می افتد؟
فشار خون بالا زمانی اتفاق می افتد که نیروی فشار خون از طریق رگ های خونی افزایش می یابد. به طوری که مقدار فشار سیستولیک…
-
جماران؛
استرس چه بلایی سرمان می آورد؟
استرس مزمن اثرات مضری بر بدن دارد و به طرق مختلف عمل می کند، زیرا فشار خون را به سطوح بالا می برد و به قلب آسیب می…
-
کاهش فشارخون با مصرف روزانه گوجهفرنگی
مصرف روزانه گوجهفرنگی تاثیر غیرمنتظرهای بر فشار خون دارد.
-
پروتئین این خوراکی ارزان قیمت با گوشت برابر است/ استخوان فولادین و دندان سالم تا 120 سالگی با مصرف این لبنیات!
کشک به عنوان یک ماده غذایی سنتی، دارای خواص گستردهای در حوزههای سلامت و زیبایی است. از نظر طبع، کشک سرد و خشک بوده…
-
جی پلاس؛
ورزشی که به کاهش فشار خون کمک می کند
یک مطالعه علمی که توسط یک تیم بزرگ پزشکی از چندین نهاد پزشکی در چین انجام شد به این نتیجه رسید که انجام بازی رزمی "تا…
-
درمان فشار خون با زهر مار!
نتایج یک مطالعه نشان میدهد که زهر مار افعی رخچالهدار به عنوان یک درمان بالقوه برای فشار خون بالا عمل میکند.
-
بازگشت با بیماریهای تنفسی ترکیبی با شروع فصل پاییز/ معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران: مشکل خاصی وجود ندارد
با شروع فصل پاییز بیماریهای تنفسی ترکیبی هم داشتیم یعنی افراد هم علائم کرونا را داشتند و هم آنفلوآنزا اما شیوع آن به…
-
جی پلاس
یک ترفند ساده برای پایین آوردن فشار خون
نمک برای زندگی ضروری است و بدن انسان به طور خاص برای انجام وظایف مختلف مانند تنظیم تعادل آب بدن، اطمینان از عملکرد…
-
صبحانه سالم و مصرف تخم مرغ و یک بیماری مهم!
به لطف تراکم مواد مغذی، تخم مرغ می تواند نقش حمایتی را در یک رژیم غذایی سالم برای قلب ایفا کند که به طور کلی عملکرد…
-
کسانی که فشار خون دارند چای بنوشند یا خیر؟
محققان افراد را به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول سه فنجان چای در روز به مدت شش ماه نوشیدند در حالی که به گروه دوم یک…
-
مصرف چای چه تاثیری بر روی فشارخون دارد؟
محققان افراد را به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول سه فنجان چای در روز به مدت شش ماه نوشیدند در حالی که به گروه دوم یک…
-
کنترل فشارخون در زمستان سختتر است؟
مطالعه جدید تأیید می کند که فشار خون در ماه های زمستان افزایش می یابد.
-
یک مقام وزارت بهداشت خبر داد: اجرای رایگان و کشوری برنامه تشخیص زودرس سرطان های شایع/ زنان بالای 50 سال غربالگری پوکی استخوان می شوند
کوروش اعتماد مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت اظهار کرد: تشخیص زودرس سرطان روده بزرگ در مراکز جامع…
-
برای کاهش فشار خون چه بخوریم؟
نوشیدن مستمر شیر کم چرب کمک میکند فشار خون تان تا ۱۰ درصد پایین بیاید.
-
یک ادویه آتشین برای کنترل فشار خون
این ادویه آتشین که در ادامه معرفی خواهیم کرد فواید متعددی برای سلامتی بدن دارد. فواید زیاد این گیاه باعث شده بسیاری…
-
«خر و پف» سبب ایجاد چه بیماریهایی میشود؟
آپنه انسدادی خواب اختلالی است که بارزترین نشانه آن، خر و پف است. در واقع این موضوع نوعی اختلال تنفسی است که موجب…
-
یک تمرین برای کاهش فشار خون
بحث در مورد اینکه کدام فعالیت بدنی بهتر است، همیشه در جریان بوده، اما یک نوع تمرین اغلب در تحقیقاتی که عمدتاً بر روی…
-
با نوشیدن این آبمیوه غلیظ فشار خون را کاهش دهید
نوشیدن این آب میوه غیر معمول میتواند فشار خون را کاهش دهد.
-
چای فشار خون را بالا میبرد یا پایین؟
محققان افراد را به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول سه فنجان چای در روز به مدت شش ماه نوشیدند در حالی که به گروه دوم یک…
-
با مصرف این میوه با فشار خون خداحافظی کنید
تقریباً ۱.۳ میلیارد نفر در سراسر جهان فشار خون بالا دارند. فشار خون بالا همچنین اولین عامل خطر مرگ در جهان است.
-
مواد غذایی موثر در کاهش فشار خون
: مواد غذایی کامل که به شدت گیاهی هستند و دارای فیبر بالا و سرشار از آنتی اکسیدان میباشند بهترین راه برای کاهش فشار…
-
راهکارهای غیردارویی برای تنظیم فشارخون
رییس گروه تغذیه و امور دارویی معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، فشارخون بالا را یکی از معضلات بهداشتی…
-
توصیه های مهم غذایی برای کنترل فشار خون
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، ۹ توصیه غذایی برای کنترل پرفشاری خون پیشنهاد داد.
-
شناسایی عامل فشار خون 50درصد ایرانی ها
عضو هیئت مدیره انجمن گوارش و کبد ایران گفت: یکی از عوامل موثر بر بیماری فشار خون بالا مصرف زیاد نمک است.
-
راهکارهایی برای درمان فشار خون بدون مصرف دارو
رییس گروه تغذیه و امور دارویی معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، فشارخون بالا را یکی از معضلات بهداشتی…
-
نحوه اندازهگیری فشارخون در منزل
رئیس گروه بیماریهای غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر اندازه گیری فشارخون در منزل تاکید کرد.
-
چگونه بفهمیم مبتلا به فشارخون بالا هستیم؟
رئیس گروه بیماریهای غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر اندازه گیری فشارخون در منزل تاکید کرد.
-
چرا فشار خون در ماه رمضان بالا می رود؟
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: گرسنگی و عوامل بیماری زا موجب ترشح آدرنالین و افزایش فشار خون میشود.
-
روزه داری برای افرادی که فشارخون چطور ممکن است؟ + شرایط
افراد دارای فشار خون خفیف و متوسط همراه با اضافه وزن میتوانند روزه بگیرند و روزه داری به کاهش فشار خون آنان کمک…
-
چه بیماریهایی بر کلیه اثر میگذارد؟
یک متخصص بیماری های کلیه گفت: دیابت و فشار خون سلامت کلیه ها را تهدید میکنند.
-
بهترین راه برای محافظت از کلیهها
به نارسایی کلیوی مبتلا هستند؛ در حالی که شاید از آن خبر نداشته باشند.
-
شایعترین زمان بروز فشار خون بالا
متخصص قلب و عروق گفت: فشار خون بالا می تواند، زمینهساز بیماریهای عروق کرونر شود. فشار خون، کُشنده خاموش است و بیمار…
-
چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون هستند؟
بیماری فشار خون به عنوان یکی از علل ابتلا به بسیاری بیماریها همچون بیماریهای قلبی و عروقی، سکته مغزی، سکته قلبی،…
-
تصور اشتباه مردم از فشار خون طبیعی
فشار خون یک عارضه جهانی است و برای مثال آمارهای انجمن قلب آمریکا در سال ۲۰۲۳ نشان می دهد که تقریباً نیمی از آمریکایی…
-
تاثیر داروی فشار خون بر روند پیری
مطالعه بر روی کرمهای حلقوی نشان میدهد که داروی فشار خون ممکن است به کُند کردن روند پیری کمک کند.
-
چرا نوجوانان به فشار خون مبتلا می شوند؟
آلودگی هوا به عنوان یک مسئله مهم بهداشتی شناخته شده و با بروز بیماریهای قلبی تنفسی، بستریشدن در بیمارستان و مرگومیر…
-
برای درمان فشار خون پایین چه کنیم؟
فشار خون پایین که به عنوان هیپوتانسیون نیز شناخته می شود، معمولاً فشار خون زیر ۹۰/۶۰ میلی متر جیوه در نظر گرفته می شود.…
-
درمان ساده فشار خون
مطالعه جدیدی که در مجله Occupational & Environmental Medicine منتشر شده، عنوان میکند که بودن در طبیعت میتواند…
-
این نقص ژنتیکی میتواند باعث فشار خون بالا شود
محققان دانشگاه ییل آمریکا در مطالعه اخیرشان با کمک دکتر «آریا مانی» توانستند یک هدف درمانی برای کنترل فشار خون بالا را…
-
تاثیر داروی فشارخون در درمان اختلال استرس
شواهد جدیدی نشان میدهد که یک داروی فشار خون قدیمی میتواند درمانی برای کاهش اثرات ناشی از اختلال استرس پس از سانحه باش…
-
چگونه در خانه فشار خون را کنترل کنیم؟
فشار خون بالا یک قاتل خاموش است و به افراد مبتلا به فشار خون توصیه می شود که فشار خون خود را به طور منظم کنترل کنند تا…
-
مبتلایان به فشارخون نباید لب به قهوه بزنند!
تحقیقات جدید نشان می دهد که افراد مبتلا به فشار خون شدید باید از نوشیدن بیش از حد قهوه خودداری کنند.
-
خواص بی نظیر جعفری که نمی دانستید
مصرف جعفری برای فشارخون بالا، بیماریهای التهابی و آلرژی مفید است.
-
کاهش فشار خون با یک تمرین ۵ دقیقهای
تمرینات سریع می تواند خطر بیماری های قلبی را بدون برداشتن حتی یک قدم یا بلند کردن یک کیلوگرم وزنه کاهش می دهد. نتایج…
-
این 9 خوراکی باعث کاهش فشار خون می شود
در این گزارش درباره خوراکی هایی که بر کاهش فشار خون تاثیر دارد توضیحاتی ارائه شده است.
-
تاثیر کاکائو بر کاهش فشار خون
تحقیقات نشان داده است که فلاوانول های موجود در کاکائو می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند.
-
تاثیر مدیتیشن در کاهش فشار خون
مدیتیشن در سالهای اخیر بسیار مرسوم شده است و اکنون یک مطالعه جدید نشان می دهد که میتواند به حفظ سلامت قلب کمک کند.
-
با این ترفند فشار خونتان را یک دقیقه ای کاهش دهید
یک ترفند ساده را معرفی می کنیم که فشار خون خود را در عرض یک دقیقه کاهش دهید.
-
درمان فوری فشار خون بدون دارو
کاهش سریع “فشار خون بالا” برای حفظ جان فرد مبتلا با راه و روش طبیعی ممکن است. درست است که داروها در این زمینه خوب عمل…
-
با مصرف این میوه پاییزی، فشار خونتان را تنظیم کنید
مصرف روزانه نارنگی در روزهای سرد پاییزی میتواند علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، به تنظیم فشار خون، حفظ سلامت سیستم…
-
موقع افت فشارخون چه بخوریم؟
رئیس جامعه متخصصان داخلی ایران توصیه کرد در مواقعی که فشار خون افت پیدا میکند مصرف مواد غذایی تأثیری ندارد، در ادامه…
-
کاهش سریع فشار خون بدون دارو
خوشبختانه با تغییر سبک زندگی و استفاده از داروهای طبیعی می توانید به راحتی این بیماری را درمان کرده و از ابتلا به آن…
-
عدد فشارخون خود را بدانید
به مناسبت روز جهانی قلب، یک کارشناس مسئول بیماریهای قلب و عروق اداره بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت ضمن تشریح عوامل…
-
این مردان در معرض سکته مغزی هستند
نتایج یک پژوهش داخلی نشان میدهد که خطر بروز سکته مغزی در مردانی که فشار خون بالا دارند ۲.۵ برابر بیش از زنان مبتلا به…
-
۵ دمنوش طبیعی برای کاهش فشار خون بالا
درمان های کاهش یا افزایش فشار خون را می توان با کمک داروهای طبیعی تکمیل کرد.بنابراین، ممکن است برای کنترل فشار خون،…