۶ عادت رایج که با ترک کردن آنها چاق نمیشوید
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید با رعایت رژیم غذایی به تناسب اندام برسید و مدتی هم بر اساس اصولی مشخص و…
-
-
این عادت ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود
روش زندگی شما روی عملکرد سیستم ایمنی بدنتان جهت محافظت از شما در برابر میکروب ها ، ویروس ها و بیماری ها تاثیر می گذارد.
-
این 7 عادت باعث گردن درد می شود
در شرایطی که آدامس جویدن می تواند استرس را تسکین دهد، اما فعالیت مداوم فک می تواند به گردن درد و سردرد منجر شود.
-
عادت های عجیب نوابغ جهان و چهرههای مشهور برای خوابیدن
دیکنز عقایدی خرافی در مورد شیوه خوابیدنش داشت، به طوری که زمانی که استراحت میکرد (و به نوشتن مشغول میشد) حتما صورتش…
-
عادت های بدغذایی که باید آنها را کنار گذاشت
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز و متخصص رژیم درمانی و تغذیه گفت: سرخ کردن غذا و آبکش کردن برنج، 2 عادت بد غذایی…