![توصیه های طب سنتی برای جلوگیری از گرمازدگی](https://static3.jamaran.news/thumbnail/Y7RT8SYFzE1A/HNXPOu-gYQi9PM1Rxi22rdty7S0jllZv3SKF03VS57O9oGCdDQCFyShnkZ3YA74PwGcBsTrR56ozVVP8dMbHmum7ioSbEEkx1uRYVoPC_t3DaRzXwcxoLg,,/%DA%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D8%B2%D8%AF%DA%AF%DB%8C+%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86.jpg)
توصیه های طب سنتی برای جلوگیری از گرمازدگی
یک متخصص طب سنتی ایرانی گفت: هموطنان باید از غذاهای سبک و زود هضم در فصل تابستان استفاده کنند.
یک متخصص طب سنتی ایرانی گفت: هموطنان باید از غذاهای سبک و زود هضم در فصل تابستان استفاده کنند.
کشک به عنوان یک ماده غذایی سنتی، دارای خواص گستردهای در حوزههای سلامت و زیبایی است. از نظر طبع، کشک سرد و خشک بوده و برای تعادل طبعهای مختلف مناسب است. غنی از گلوتاتیون، کشک به محافظت از بدن در برابر بیماریهای مزمن و پیری زودرس کمک میکند.
زردچوبه نوعی ادویه طلایی است که اغلب به غذا طعمی متمایز و رنگ طلایی فوق العاده می دهد.این ادویه مهم ترین ادویه در غذاهای هندی و پاکستانی است و جزء ضروری غذای معروف «کاری» در جهان به حساب می آید.
در زمانی که هوای آلوده است چه بخوریم و چه کنیم که کمتر آسیب ببینیم؟
اگر ما سبک زندگی سالم را شامل خواب کافی، تغذیه مناسب و ورزش به صورت مداوم پیش بگیریم، سیستم ایمنی بدن خود را برای مواجهه با ویروسها آماده میکنیم.
اضطراب یکی از شایعترین اختلالات روانی است و به معنای ترس و نگرانی بیش از حد است که منجر به ناراحتی قابل توجه یا اختلال در عملکرد فرد میشود.
یک محقق طب سنتی با اشاره به اینکه در فصل پاییز بیماریهای سوداوی مثل انواع گرفتگی، واریس، بواسیر، گرفتگی عروق، سکتههای قلبی و مغزی افزایش مییابد، گفت: خوردن دمنوش برگ به، مصطکی، بسفایج که ضد گرفتگی عروق و ضد سودا هستند توصیه میشود.
مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت گفت: از ۵۰۰ متخصص فارغ التحصیل طب سنتی در کشور فقط ۶۰ متخصص در درمانگاه ها مشغول کارند.
یک متخصص طب سنتی گفت: افرادی که به طور مداوم ترشی میخورند زودتر پیر میشوند. ترشی بدن را لاغر میکند اما این لاغری مناسب نیست؛ چرا که عوارضی را به همراه دارد.
یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف غذاهای سرد مثل ماست و ترشی در افراد سرد مزاج موجب ابتلا به بیماریهایی نظیر درد استخوانها یا ضعف و بیحالی میشود.