شنا

• 

  فواید شنا و پیاده روی برای کارمندان

  یک ساعت شنا و ۹۰ دقیقه پیاده روی فشار کاری محیط کار را از بین می برد.

• 

  ۵ کرسی کنفدراسیون شنای آسیا را گرفتیم

  براساس آخرین انتخابات انجام شده پنج کرسی در کنفدراسیون شنا آسیا به نمایندگان ایران رسید.

• 

  ورزش‌هایی که عمر را طولانی‌تر می‌کنند

  تحقیقات انجام شده نشان داده است که انجام برخی ورزش‌ها باعث می‌شود که فرد عمر طولانی‌تری داشته باشد و زندگی او سالم‌تر ش…