جی پلاس
در زمستان پیاز سبز بخورید!
چه عواملی باعث میشود که در زمستان پیاز سبز یا پیازچه بخورید
چه عواملی باعث میشود که در زمستان پیاز سبز یا پیازچه بخورید
سیستم ایمنی بدن وظیفه مقابله با انواع ویروس ها را دارد و ضعف آن می تواند موجب مرگ و میر شود. خوردن برخی از خوراکی ها می تواند به این ضعف شدت بیشتری دهد.
از خواص دارویی میخک میتوان به درمان سردرد، بیماریهای دهان و دندان، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به کاهش قند خون و موثر بودن در افراد دیابتی، کمک به کاهش وزن و لاغری، محافظت از کبد، کمک به سلامت دستگاه گوارش، استحکام استخوانها، کمک به پاکسازی خون و... اشاره کرد.
یکی از توصیههای تغذیهای مهم در فصل زمستان، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن با مصرف مواد غذایی ارزشمند بهمنظور مقابله با بیماریهای عفونی و ویروسی فصلی است.
افرادی که خوش بین تر هستند به احتمال زیاد عمر طولانی تری خواهند داشت.
تحقیقات جدید نشان میدهد که ویتامین D3 میتواند در تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر عفونتهای ویروسی در مقایسه با ویتامین D2 مؤثرتر باشد.
برخی از داروهای تقویت کننده سیستم ایمنی که از نظر طب سنتی ایران دارای طبع گرم هستند، عبارت است از زنجبیل، هل، گل میخک، دارچین، عسل و داروهای سرد که میتوان از گل ختمی، پنیرک و هلیله نام برد.
محققان با مطالعه روی مدلهای حیوانی دریافتند سلولهای ایمنی که مغز را احاطه کردهاند، مولکولهایی تولید میکنند که توسط نورونها در مغز جذب میشوند و برای رفتار طبیعی آنها ضروری است.
یک متخصص تغذیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن دانش آموزان راهکارهایی ارائه کرد که در ادامه مشاهده می کنید، مثلا مصرف صبحانه کاملو
به گفته دکتر مردانی بدن افراد چاق نسبت به واکسن کرونا کمتر پاسخ مثبت خواهد داد.