مصرف این ویتامین از پیری جلوگیری می کند
یلنا تیولپینا، متخصص بیماری های گوارشی اعلام کرد ریبوفلاوین یا ویتامین ب ۲ سلامت پوست و مو را تامین کرده و از پیری بدن جلوگیری می کند.
یلنا تیولپینا، متخصص بیماری های گوارشی اعلام کرد ریبوفلاوین یا ویتامین ب ۲ سلامت پوست و مو را تامین کرده و از پیری بدن جلوگیری می کند.
تحقیقات نشان داده است مصرف مداوم بادام خیسانده شده میتواند باعث افزایش متابولیسم (سوخت و ساز بدن) شود و همین موضوع به کاهش وزن انسان کمک میکند. مصرف بادام پوست کنده در اول صبح میتواند بخشی از یک رژیم غذایی کم کالری باشد که توانایی کاهش کلسترول بد خون و نیز تسهیل روند کاهش وزن را دارد.
روغن نارگیل یک ماده طبیعی است که فواید زیادی برای سلامت پوست و مو دارد.
تنها زیبایی و سلامت پوست و موی شما به این ماده معدنی وابسته نیست. کمبود روی میتواند روانتان را هم بیمار کند و جسمتان را با بیماریها و عفونتها درگیر کند.