نقش اُمگا۳ در حفظ سلامت ریه ها
یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن ماهی یا مکمل های حاوی اسیدهای چرب اُمگا ۳ از سلامت ریه حفاظت می کند.
-
-
تمام خوراکی هایی که باعث بهبود سلامت ریه ها می شوند
ریه ها مسئول توزیع اکسیژن مورد نیاز در بدن هستند ضمن این که منوکسید کربن را از بدن خارج می کنند. عملکرد موثر ریه ها،…
-
افزایش سلامت ریهها با ورزش کردن در زمان کودکی
مطالعات اخیر نشان داده است کودکانی که آمادگی جسمانی بیشتری دارند در آینده ریههای سالمتری خواهند داشت.