ورزشهای قاتل زانو را بشناسید
ورزش کردن حتی با نام خود بار مثبتی از جنس سلامت و شادابی را یدک می‌کشد تا جایی که صحبت از صدمه دیدن و عوارض منفی ناشی…
زانو درد
-
-
ورزشکارانی که زانو درد دارند باید به این نکات توجه کنند
زانو یکی از مفاصلی است که احتمال آسیب دیدن آن در بین ورزشکاران زیاد است. ورزشکارانی که مشکل زانو دارند باید موارد خاصی…
-
رژیم غذایی و ورزش به سلامت زانو کمک می کند
افرادی که به چاقی مفرط مبتلا هستند و زانو درد دارند نمی‌توانند تنها با ورزش سلامت زانوی خود را افزایش دهند و باید در…
-
زانو درد را با این خوراکی ها از بین ببرید
یک متخصص ارتوپد گفت: با مصرف مواد حاوی آنتی اکسیدان ها از بروز دردهای مفاصل و غضروفی جلوگیری کنید.
-
آیا پاستیلها غضروف های شما را بازسازی می کنند؟
عضو هیئت مدیره انجمن جراحی زانو در رابطه با شایعات مبنی بر بازسازی غضروف با خوردن پاستیل گفت: یکسری از داروها هستند که…
-
نسخه ای سنتی برای درمان زانو درد
امروزه ابتلا به زانو درد حتی در میان جوانان نیز دیده می‌شود؛ در ادامه سؤال یکی از بیماران در این باره و پاسخ آن بر…