این مواد غذایی برای روده از سیب هم مفید ترند
وقتی صحبت از افزودن فیبر به رژیم غذایی روزانه می شود، بسیاری از مردم فکر می کنند که سیب بهترین منبع آن است اما چندین غذای غنی از فیبر دیگر نیز وجود دارند که محتوای فیبر بیشتری نسبت به سیب دارند.
وقتی صحبت از افزودن فیبر به رژیم غذایی روزانه می شود، بسیاری از مردم فکر می کنند که سیب بهترین منبع آن است اما چندین غذای غنی از فیبر دیگر نیز وجود دارند که محتوای فیبر بیشتری نسبت به سیب دارند.
پزشکان تاکید میکنند که به تعویق انداختن زمان اجابت مزاج میتواند به روده بزرگ آسیب بزند.
طبق نظر متخصصان افرادی که با مشکلات روده مواجه هستند، میتوانند شیر بادام را جایگزین شیر گاو کنند.
محققان پوششی ساختند که روی سطح کپسولهای قابل بلع قرار میگیرد با این پوشش، کپسول در دستگاه گوارش سالم مانده و میتواند به روده برسد و آزمایشهای مورد نظر را در بافت روده انجام دهد.
قدرت ترمیمی روده به قدری بالاست که آسیب سایر بافتها را نیز پوشش میدهد.
سلامت روده در طول زندگی تحت تأثیر ژنتیک، داروها، محیط زیست و تغذیه قرار می گیرد. بنابراین باید با راهکارهایی سلامت روده های خود را در برابر این همه آسیب حفظ کنیم.
افسردگی ممکن است یک اختلال در مغز باشد، اما تحقیقات جدید به شواهدی می افزاید که شامل روده نیز می شود.
اگر سابقهٔ انگل روده داشته باشید پس میدانید خلاص شدن از آن چقدر سخت است. داروهای بدون نسخه زیادی وجود دارند که میتوانند انگلهای روده را از بین ببرند، اما بدون عوارض جانبی نیستند.
دستگاه گوارش انسان دارای میلیاردها موجود زنده کوچک به نام فلور روده یا میکروبیوتای روده است. پژوهشگران در مطالعات خود دریافتند نوعی مکمل پروبیوتیکی می تواند خطر ابتلا به کرونا را کاهش دهد.
در ذیل چند پیشنهاد برای کمک به بیمارانی که اختلال در عملکرد روده و معده دارند برای احساس بهتر ارائه شده است.