۷ علت اصلی کمردرد و ۱۲ راهکار پیشگیری از آن+ عکس

هفت عامل اصلی در ایجاد کمردرد نقش دارند و ۱۲ راهکار برای پیشگیری از دردهای ناحیه کمری وجود دارد.