این افراد در خطر بیرون زدگی دیسک هستند
اگر در خانواده شما سابقه ابتلا به بیرون زدگی دیسک کمر و بهخصوص جراحی آن وجود دارد، شما بیشتر از افراد دیگر نیاز به پرهیز از فشارهای فیزیکی و جلوگیری از اضافه وزن دارید.
اگر در خانواده شما سابقه ابتلا به بیرون زدگی دیسک کمر و بهخصوص جراحی آن وجود دارد، شما بیشتر از افراد دیگر نیاز به پرهیز از فشارهای فیزیکی و جلوگیری از اضافه وزن دارید.
اگر در خانواده شما سابقه ابتلا به بیرون زدگی دیسک کمر و بخصوص جراحی آن وجود دارد، شما بیشتر از افراد دیگر نیاز به پرهیز از فشارهای فیزیکی و جلوگیری از اضافه وزن دارید.
یک متخصص فیزیوتراپی با اشاره به علائم دیسک گردن گفت: فیزیوتراپی دیسک گردن یکی از موثرترین روش های غیرجراحی در درمان آن است.
فتق دیسک زمانی اتفاق می افتد که هسته به حلقه بیرونی دیسک فشار می آورد و باعث می شود دیسک صاف شود و به داخل کانال نخاعی بیرون بزند. ساییدگی و تحلیل ستون فقرات در اثر بالا رفتن سن شایع ترین علت دیسک کمر است. یک تصادف آسیب زا مانند تصادف اتومبیل یا یک آسیب ورزشی می تواند به دیسک های ستون فقرت صدمه بزند. در اکثر موارد فتق دیسک در ستون فقرات کمری ایجاد می شود. همه دیسک های بیرون زده دردناک نیستند و در برخی موارد فرد مبتلا بدون اینکه از این مشکل آگاه باشد سال ها با آسیب دیسک زندگی می کند. اما همیشه اینطور نیست.
فلوشیپ فوق تخصصی درد گفت: کمردرد از شایعترین شکایاتی است که بیماران به خاطر درد آزار دهنده آن به پزشک مراجعه میکنند.
اگر مشکل دیسک کمر دارید، ممکن است تصمیم گرفته باشید طبق توصیه پزشک معالجتان تن به عمل جراحی بدهید. بههرحال اطلاعات لازم و درست کمکتان خواهد کرد بهتر متوجه شوید چه انتخابهایی دارید.
اگر دچار دردهای دیسک کمر هستید با دنبال کردن یک برنامه تغذیه مناسب این دردها را کاهش دهید و مواد مغذی لازم بدنتان را تامین کنید.
یک فیزیوتراپیست گفت: افرادی که دچار دیسک کمر هستند نباید از هر ورزشی برای کاهش درد کمر استفاده کنند.
یک متخصص درد گفت: آقایان بیشتر از خانمها در معرض خطر بیرون زدگی دیسک کمر قرار دارند.
کمردرد همواره به عنوان یکی از شایعترین علل مراجعه به پزشک مطرح بوده؛ به گونهای که طبق گفته متخصصان، درد کمر به قدری شایع است که بیش از ۸۰ درصد افراد حداقل برای یکبار در طول زندگی خود آن را تجربه کرده و برای درمان آن به پزشک مراجعه میکنند.