تضمین خوش اخلاقی با مصرف این خوراکی ها
۱۰ ماده غذایی هستند که بر اساس مطالعات صورت گرفته میتوانند سطح استرس را در شما پایین بیاورند، با افسردگی مبارزه کنند و از میزان اضطرابتان بکاهند.
۱۰ ماده غذایی هستند که بر اساس مطالعات صورت گرفته میتوانند سطح استرس را در شما پایین بیاورند، با افسردگی مبارزه کنند و از میزان اضطرابتان بکاهند.
در علم تغذیه، تضعیف خلقوخو یا کاهش اشتها در تابستان، کاملا طبیعی است و برای رها شدن از آن فقط کافی است تغییرات کوچکی در برنامه غذاییتان ایجاد کنید.