«گوجه فرنگی» حاوی چه نوع ماده سمی است؟
امروزه بین اساتید طب سنتی و پزشکان طب غربی بر سر مفید یا مضر بودن «گوجه فرنگی» جنجالی برپاست؛ گوجه فرنگی حاوی مادهای…
-
-
مصرف میوه و سبزیجات از ابتلا به نقرس پیشگیری می کند
تحقیق جدید نشان می دهد بیماری نقرس که نوع دردناکی از آرتروز پا هست با یک رژیم غذایی سالم تر قابل پیشگیری است.
-
معرفی مواد خوراکی که از ترش کردن معده جلوگیری می کند
همه ما ممکن است گاهی اوقات دچار حالت ترش کردگی معده شویم که در این وضعیت میزان اسید معده افزایش مییابد و به اصطلاح…
-
هر روز چقدر میوه بخوریم؟
برخی از افراد نگران قند میوه هستند و تردید دارند که خوردن زیاد میوه برایشان مضر است یا نه. بنابراین هر روز چند وعده…
-
مصرف میوه تازه خطر ابتلا به دیابت را کاهش میدهد
بررسیها نشان میدهد افرادی که اغلب از میوههای تازه مصرف میکنند کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند.
-
افزایش طول عمر با مصرف روزانه ۱۰ وعده میوه و سبزیجات
نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد مصرف ۱۰ وعده میوه و سبزیجات در روز می تواند بهترین راهکار افزایش طول عمر باشد.
-
بهبود سلامت روان با خوردن میوه و سبزیجات
به گفته محققان، خوردن فراوان میوه و سبزیجات نه تنها برای سلامت جسم بلکه برای سلامت روح و روان هم خوب و مفید است.
-
14 خوراکی که برای بدن مفید است
این روزها خوراکی های کم کالری به داشتن سبک زندگی سالم کمک می کنند. مصرف چند خوراکی کم کالری و سالم در دراز مدت برای…