ریه و ۱۵ ماده غذایی برای تقویت سلامت آن
به گفته سازمان بهداشت جهانی، اختلالات تنفسی سالانه موجب مرگ حدود سه میلیون نفر در جهان می شود. هوای آلوده و یک سبک…
به گفته سازمان بهداشت جهانی، اختلالات تنفسی سالانه موجب مرگ حدود سه میلیون نفر در جهان می شود. هوای آلوده و یک سبک…
نتایج یک تحقیق نشان میدهد: نوشیدن شیر کم چرب فرایند پیری و فرسودگی را کند میکند.
: برخی خوراکیهای تاریخ گذشته مثل ماست و شیر و به عبارتی انواع لبنیات، میتوانند برای سلامتی بسیار خطرناک باشند، اما…
متخصص تغذیه گفت: مصرف برخی مواد غذایی، روند چربیسوزی و متابولیسم بدن را افزایش میدهد.
بررسی گزارش مرکز آمار نشان میدهد، در آبان ماه خوراکیها و آشامیدنیها شاهد تورم ۵۸ درصدی بودهاند.
این خوراکی ها برای چشم مفید است.
مطالعات متعدد نشان دادهاند که یک رژیم غذایی سرشار از چربیهای ترانس به تضعیف حافظه، زوال شناختی، و خطر بیشتر ابتلا به…
ریه ها مسئول توزیع اکسیژن مورد نیاز در بدن هستند ضمن این که منوکسید کربن را از بدن خارج می کنند. عملکرد موثر ریه ها،…
خوردن یک حبه سیر قبل از وعده صبحانه منجر به عملکرد بهینه کبد و کاهش وزن میشود. آلیسین و سلنیوم موجود در سیر به پاک…
یک فوق تخصص بیماریهای گوارش و کبد، ضمن اشاره به عوامل اصلی ابتلا به سرطان، نسبت به عوارض مواد غذایی خطرناک، هشدار داد.
برخی از این خوراکی ها ترشح هورمون ها را مختل می کنند و بری دیگر احتمال ابتلا به بیماری های مزمن را افزایش می دهند و…
آمار تورم فروردین ماه نسبت به فروردین ماه سال گذشته نشان می دهد قیمت ۶ گروه خوراکی بالای ۱۰۰ درصد افزایش یافته است که…
علم همچنان در پی کشف و شناسایی مواد سالمی فراتر از ویتامین ها و مواد معدنی در مواد خوراکی است.
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهمترین نکات تغذیهای روز سیزده به در توضیحاتی را ارائه کرد.
مطالعات نشان داده که خوردن غذاهای فستفود منجر به افزایش اضطراب و افسردگی میشوند.
آسپرین با خواص ضد انعقادی برای پیشگیری از حمله قلبی و سکته مغزی شناخته شده است.
علاوه بر سن، مهمترین علت سفید شدن زوهنگام موها تغذیه ما و کمبودھای تغذیه ای است.
آیا تا به حال کنجکاو شده اید که بدانید قند پنهان در هر خوراکی چقدر است؟
اجتناب از محرک های آلرژی بهترین راه برای مقابله با علائم آلرژی است اما رعایت کردن یک رژیم غذایی مناسب و متعادل نیز…
آنتی اکسیدان ها مواد شیمیایی طبیعی هستند که موجب توقف فعالیت سایر مواد شیمیایی موسوم به رادیکال های آزاد می شوند.
چهارم فوریه با هدف آگاهی بیشتر مردم، روز سرطان نامگذاری شده است تا با تشخیص و درمان بهموقع جان بیمار از خطر مرگ…
برای کاهش وزن، علاوه بر داشتن فعالیت بدنی، باید یک رژیم غذایی سالم و کم کالری داشت.
دنیای خوراکیها خیلی متنوع است اما برخی خوراکیها را میتوان با هم خورد و برخی را نه. گاه باید با اطلاع از اینکه ترکیب…
سردردهای میگرنی چطور تسکین مییابند؟ این سوالی است که همه افراد درگیر با میگرن با آن روبرو میشوند.
کلیهها کار سختی را در بدن انجام میدهند. فیلتر کردن و دفع مواد زائد از خون شروع این کار است.
متخصصان سلامت در یک مطالعه جدید مدعی شدند که خوردن شکلات و نوشیدن چای یا قهوه به افزایش طول عمر کمک میکند.
بر اساس نتایج تحقیقات مصرف برخی خوراکیها با معده خالی مشکلات بسیاری به وجود میآورد.
افراد بسیاری تلاش میکنند از طریق مصرف نوشیدنیهای انرژیزا و محصولات تجاری دیگر که اثری کوتاهمدت داشته و تنها مشکل…
اگر میخواهید لاغر شوید قبل از غذا این خوردنی ها را بخورید
مسمومیت غذایی در همهی زمانها ممکن است ایجاد شود؛ اما در این روزهای گرم باید بیشتر مراقب باشید. اغلب ما گمان میکنیم…
یک عضو انجمن متخصصان پوست کشور ضمن هشدار نسبت به ریسک ابتلا به سرطان پوست در کودکان و نوجوانانی که آفتاب میگیرند و…
دلایل مختلفی برای کمبود خواب وجود دارند که یکی از آنها رژیم غذایی است. با پرهیز از مصرف برخی خوراکی ها می توانید…
تلخ یا بدطعم شدن دهان ممکن است یک واکنش طبیعی نسبت به نوعی خوراکی متمایل به تلخی باشد که کاملا موقتی و گذراست.
ما هر روز در معرض سموم و مواد سرطانزا هستیم. در یک شرایط ایده آل میتوانیم خودمان را با غذاهای درست و مکملهای مناسب…
این روزها همه به دلیل شرایط زندگی و تغذیه و آب و هوای نامناسب و بسیاری از عوامل دیگر از درد های مختلف رنج می برند و…
کمتر کسی پیدا میشود که خرما دوست نداشته باشد. اما اگر شما جزو معدود افرادی هستید که خرما دوست ندارید در این مطلب چند…
انتخاب مواد خوراکی سالم تضمینکننده عمر طولانی است اما اغلب این سوال پیش میآید که چه خوردنیها و غذاهایی برای تحقق…
بادامی که می شناسیم و از مصرف آن لذت می بریم به نام بادام شیرین شناخته می شود و فواید سلامت مختلفی را نیز ارائه می…
یائسگی بانوان را در معرض ابتلا به برخی بیماریها قرار میدهد و مصرف برخی مواد غذایی میتواند به تنظیم هورمون دربدن…
اگر احساس می کنید فراموشکار شدهاید، ممکن است به دلیل مشغله فراوان یا دلایل دیگر از جمله عوامل ژنتیکی، میزان فعالیت…
در طی زمان، بهدلیل انتخاب غذاهای ناسالم و شیوه نادرست زندگی، ممکن است رگها و شریانهای قلب مسدود شده و این مساله به…
محققان میگویند برای داشتن خوابی راحتتر و باکیفیتتر و همچنین حفظ سلامت روانی و جسمانی خود باید عادات غذایی قبل از…
کارشناسان سلامت معتقدند برای پیشگیری از ابتلا به بیماری قلبی مصرف آجیل و مغزها گزینه مناسبی است.
این خوراکیها میتوانند در دمای معمولی اتاق نگهداری شوند.
همانطور که تغذیه مناسب برای سلامتی بدن توصیه میشود، این کار به نفع مغز شما نیز هست. خوشحال میشوید اگر بدانید چگونه…