نکات مهم درباره حمام آب سرد
حمام گرفتن با آب سرد از روشهایی است که طرفداران آن به صورت هفتگی یا حتی روزانه انجام میدهند و معتقدند که برای سلامت جسم و روان مفید است.
حمام گرفتن با آب سرد از روشهایی است که طرفداران آن به صورت هفتگی یا حتی روزانه انجام میدهند و معتقدند که برای سلامت جسم و روان مفید است.
برخی افراد هنگام رفتن به حمام مرتکب اشتباهاتی می شوند که ممکن است آسیب های جبران ناپذیری به بدن خود برسانند. با دانستن این اشتباه از آسیب ها جلوگیری کنید.
ذاتا همه ما انسان ها تمیزی و پاک بودن را دوست داریم و اغلب برای این که بوی خوب داشته باشیم و ظاهری آراسته، روزانه به حمام می رویم، از مواد شوینده ، عطرها و ادکلن های گران قیمت استفاده می کنیم.
اگر زیر دوش ادرار می کنید یا شیر آب را باز می کنید یا دوش را باز می کنید و سپس روی توالت می نشینید تا ادرار کنید، در حالی که دوش باز است، در مغز ارتباطی بین صدای جاری شدن آب و نیاز به ادرار ایجاد می کنید.
حمام کردن با شکم خالی برای افراد غیر چاق ممکن است باعث چروک شدن پوست ، ضعف و لاغری بیشتر شود.
متخصص طب ایرانی گفت: ویژگی های متفاوت فصل های سرد سال با فصلهای گرم موجب میشود تا برای حمام کردن مجبور به رعایت اصولی باشیم که یکی از آنها حمام کردن با آب ولرم است.
شواهد خوبی وجود دارد که نشان میدهد دوش گرفتن در شب برای سلامتی افراد بهتر است.
از آن جایی که حمام به دلیل گرما و رطوبت محیط مناسبی برای رشد قارچ ها و میکروب هاست، از نگهداری لوازم بهداشتی در حمام خودداری کنید.
بعد از تولد نوزاد بهتر است با یک اسفنج کوچک و مرطوب بدن نوزاد را تمیز کنید.