۵ خوراکی که مغزتان را قویتر و حافظهتان را بهتر میکند
مصرف غذاهایی مثل آجیل، قهوه، تخممرغ، پرتقال و شکلات تلخ که سرشار از آنتیاکسیدانها و ویتامینها هستند، به تقویت…
-
-
کاهش قدرت حافظه با مصرف این مواد غذایی
در این خبر برخی از موادغذایی پرطرفدار که باعث کاهش قدرت حافظه میشود را معرفی میکنیم.
-
مغزتان را اینگونه شارژ کنید
یادگیری مادامالعمر نهتنها شما را باهوشتر میکند، بلکه مغزتان را جوان، خلاق و آماده برای چالشهای جدید نگه میدارد.…
-
راز شفابخش کُندر که نمی دانستید
کندر صمغ گیاهی است که مزهای تلخ دارد و جویدن یا مصرف عصاره آن برای درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماریها از جمله…
-
چه بخوریم تا کمحافظه نشویم؟
مطالعات نشان میدهد زوال شناختی در کسانی که به طور متوسط روزانه حداقل یک وعده سبزیجات میخورند، در مقایسه با افرادی که…
-
با این رژیم غذایی حافظه را تقویت کنید
رژیم غذایی مدیترانه ای به دلیل توانایی آن در بهبود سلامت قلب و کمک به کاهش وزن افراد مشهور است.
-
۴ راهکار برای تقویت حافظه در نوجوانان
نیازهای حافظه برای کودکان در سن مدرسه بسیار بیشتر از بزرگسالان است.بسیاری از دانشآموزان مشکلات حافظه دارند و در این…
-
سه روش مفید برای سلامت حافظه
یکی از مشکلات اصلی حافظه زمانی است که میخواهیم مطلب جدید را یاد بگیرم و استفاده از برخی استراتژیهای یادگیری میتواند…
-
4 عادتی که با افزایش سن حافظه شما را از بین می برد
چاران رانگانات به عنوان یک عصب شناس، 25 سال گذشته را صرف تحقیق در مورد علم حافظه کرده است. یک سوال خنده دار که بسیاری…
-
زاغها هم مانند انسان حافظه رویدادی دارند
گروهی از زاغها در پژوهش جدید «دانشگاه کمبریج» نوعی حافظه را نشان دادهاند که از طریق آن میتوانند وقایع گذشته را به…
-
برگرداندن حافظه با داروی آسم!
تحقیقات پژوهشگران دانشگاه خرونینگن هلند نشان میدهد که خاطرات از دست رفته ناشی از کمبود خواب را میتوان با داروهایی که…
-
این خوراکی خطر از دست دادن حافظه را به نصف کاهش میدهد!
دانشمندان معتقدند که حتی مصرف یک وعده کوچک قارچ در هفته ممکن است برای تاثیری معنادار کافی باشد. اگر افراد مسن حدود نیم…
-
جلوگیری از کاهش حافظه با مصرف این میوه ها
پژوهشها نشان میدهد که مصرف چای، سیب و انواع توتها میتواند از کاهش حافظهی مرتبط با افزایش سن جلوگیری کند.
-
با این کار پس از 50 سالگی حافظه تان را مثل ساعت کنید
طبق یک مطالعه جدید، افراد مسنی که روزانه یک مولتی ویتامین مصرف می کردند، به نظر می رسید که معادل 3 سال زوال ذهنی مرتبط…
-
با این روش ها حافظه تان مثل ساعت می شود
کارشناسان میگویند، از دست دادن حافظه بیماری شایعی است که ممکن است با افزایش سن اجتنابناپذیر باشد، اما راههایی برای…
-
مصرف دارچین بر یادگیری و حافظه تاثیر مثبت دارد؟
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که دارچین ممکن است بر یادگیری و حافظه تأثیر مثبت بگذارد، اما تحقیقات بیشتری در این زمینه…
-
رابطه سبک زندگی سالم با روند کاهشی زوال عقل
نتایج یک مطالعه نشان داد که بین سبک زندگی سالم و سرعت زوال حافظه در افراد مسن ارتباط وجود دارد.
-
عادات فوق العاده که حافظه تان را تقویت می کند
دانشمندان علوم اعصاب معتقدند که اگر دچار فراموشی هستید این پنج فعالیت را برای بهبود حافظه و یادآوری بهتر رویدادها…
-
ویروس کرونا چه تاثیری بر حافظه دارد؟
علائم جدیدی در بیماران مبتلا به کرونا مشاهده شده است که از تاثیر این ویروس بر عملکرد مغز و دستگاه عصبی انسان حکایت دارد…
-
جی پلاس
رابطه عجیب سرخوردگی عاطفی و دردهای جسمانی/ چرا در زمان طرد شدگی اجتماعی زود مریض میشویم؟
روانشناسان به تازگی روی موضوع جالبی دست گذاشتهاند و سعی کردهاند روی رابطه بین «طرد شدن در روابط اجتماعی و عاطفی» با…
-
آیا حافظه کوتاه مدت شما خوب کار می کند؟
حتما شما هم از گلایه های بسیاری از افراد که اموری که اخیرا اتقاق افتاده است شنیده اید، اما چه زمانی می توان گفت که…
-
جی پلاس
تراشه های که هم حافظه دارند و هم یاد می گیرند!
محققان به تازگی با الهام از مغز انسان، یک تراشه عصبی ترانزیستوری ساختهاند که هم میتواند یاد بگیرد و هم عملکردی شبیه…
-
حافظه بلندمدت چیست؟+ 10راهکار علمی تقویت حافظه
به منظور تقویت حافظه بلند مدت میتوان به راحتی راهکارهای علمی تبیین شده در این مقاله را به کار بست.
-
تقویت حافظه با راهکارهایی ساده
یک مشاور خانواده گفت: افرادی که از بینظمی و بهم ریختگی روند زندگی خود رنج میبرند بیش از دیگران دچار افت حافظه میشوند…
-
این عفونت در مغز منجر به اختلال حافظه میشود
محققان کالج پزشکی بیلور در آمریکا با استفاده از موشها مدلی را برای مطالعه پیامدهای عفونت قارچی بر مغز توسعه دادند.…
-
گزارش جی پلاس؛
نور زیاد یادگیری را آسان می کند
مطالعات اخیر نشان میدهد که قرار گرفتن در معرض نور زیاد، علاوه بر این که حافظه را تقویت میکند، یادگیری را نیز تسهیل می…
-
گزارش جی پلاس/ یافته جدید محققان؛
روغن کانولا حافظه را کاهش میدهد!
محققان در تحقیقات اخیرشان دریافتند که مصرف روغن کانولا میتواند باعث کاهش حافظه شود.
-
آشنایی با 14 راهکار برای تقویت حافظه
برای تقویت حافظه و رها شدن از پدیده نوک زبانی، راهکارهای سادهای وجود دارد، مثلاً حل کردن جدول کلمات متقاطع، ساختن…
-
گزارش جی پلاس؛
راه جدیدی برای انتقال حافظه و تغییر خاطرات ناخوشایند!
محققان با مطالعه روی حلزونهای دریایی به درمانهای جدیدی دست یافتهاند که از طریق آنها قادر به انتقال حافظه و تغییر…
-
گزارش جی پلاس؛
یافتههای جدید درباره ذخیره اطلاعات هنگام خواب
محققان در مطالعات خود به شواهدی دست یافتند که نشان میدهد بالا رفتن میزان فورانهای فعالیت نوسانی مغز نقش مؤثری در…
-
10 توصیه خوردنی برای تقویت حافظه
اگر عادت دارید که هنگام درس خواندن حتما دهانتان بجنبد و یک خوراکی برای پیشگیری از کاهش تمرکزتان مصرف کنید، خوردن گردو…
-
روشی جالب برای تقویت حافظه
مطالعه جدید نشان می دهد خواندن با صدای بلند شانس به خاطر سپردن مطالب را بهبود می بخشد.
-
۲۰ دقیقه ورزش شدید باعث افزایش کارایی حافظه می شود
مطالعات جدیدی که در مجله علم عصب شناسی منتشر شده است نشان میدهد که ورزش با شدت زیاد حتی در زمان کم باعث افزایش کارایی…
-
تناسب اندام چه تاثیری بر ساختار مغز دارد؟
محققان دریافتند ساختار مغز با تناسب اندام بهتر و مهارت های یادآوری مرتبط است.
-
تاثیر بلند مدت شیمی درمانی بر حافظه کودکان
طبق نتایج یک مطالعه کوچک، بازماندگان سرطان در کودکی که شیمی درمانی شده اند ممکن است در بزرگسالی با انواع مشکلات فکری و…
-
درد مداوم به حافظه آسیب میزند
نتایج یک مطالعه نشان میدهد که دردهای مداوم و پی در پی ممکن است قدرت حافظه را تحلیل ببرد.
-
رزماری و افزایش حافظه دانشآموزان
محققان دریافتند اسانس عطر رزماری منجر به افزایش حافظه در دانشآموزان میشود.
-
برای تقویت حافظه صبح ها بدوید
دانشمندان می گویند دویدن صبحگاهی شما را تا پایان روز سرحال و پر انرژی نگه می دارد و این به دلیل هشیار شدن مغز برای…
-
ورزش قدرت حافظه و یادگیری را افزایش میدهد
مطالعات جدید نشان داده است که ورزش باعث بهتر شدن حافظه کوتاه مدت میشود.