لیست مواد غذایی مفید برای تقویت روده
خوراکی هایی که می‌خوریم، مستقیما بر ساختار باکتری‌های روده یا همان میکروبیوم تاثیر می‌گذارند درحالی که وضعیت روده‌ها نیز مستقیما بر سلامت عمومی ما اثرگذار است.
تقویت روده
-
-
چگونه روده خود را تقویت کنیم؟
در ذیل چند پیشنهاد برای کمک به بیمارانی که اختلال در عملکرد روده و معده دارند برای احساس بهتر ارائه شده است.