کاهش تراکم استخوانی حاصل انزواهای طولانی
تحقیقات علمی نشان می دهد که افرادی که در انزواهای طولانی مدت به سر می برند بیش از افراد اجتماعی دچار مشکل کاهش تراکم استخوانی هستند.
تراکم استخوانی
-
-
زنانی که کم می خوابند، سریع تر پیر می‌شوند
نتایج یک مطالعه بر روی زنان یائسه نشان می‌دهد استخوان‌های زنانی‌که خواب شبانه کمتر از هفت ساعت دارند، سریعتر پیر می‌شود و خطر ابتلا به پوکی استخوان در نواحی مختلف بدن این زنان بیشتر است.