مصرف بروکلی و درمان 5 بیماری خطرناک
بروکلی، سبزی سرشار از ویتامینها و آنتیاکسیدانها، با خواص بینظیر خود از سلامت قلب و کلیه تا تقویت سیستم ایمنی و…
-
-
جماران؛
10 فایده مصرف منظم بروکلی برای سلامتی
کلم بروکلی متعلق به خانواده کلم است و به دلیل فواید تغذیهای آن، حاوی فیبر، مواد معدنی، ویتامینها، آنتیاکسیدانها و…
-
مصرف بیش از حد این سبزی مساوی است با مرگ!
افراط و تفریط در مصرف هیچ ماده غذایی خوب نبوده و کلم بروکلی هم از این قاعده مستثنا نیست و زیادهروی در مصرف آن باعث…
-
این سبزی در برابر آنفلوآنزا مصونیت ایجاد میکند
سبزیجات چلیپایی سد ریه را تقویت و از ما در برابر بیماریها محافظت میکنند.
-
مصرف این سبزیجات، ریه صفرکیلومتر تحویل شما می دهد
مصرف سبزیجات برگدار مانند بروکلی و اسفناج که از ویتامین K سرشارند به سلامت ریه کمک بسیاری میکند.
-
تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف این خوراکی ها
مصرف خوراکیهای حاوی کوئرستین میتواند فواید ضدباکتریایی، ضدویروسی و ضدمیکروبی برای بدن داشته باشد و با تقویت سیستم…
-
این سبزی ها را خام مصرف کنید
بسیاری از سبزیجات این ویژگی را دارند که میتوان بهشکل خام و پخته مصرف کرد. گرچه طبخ بعضی سبزیجات ارزش تغذیه ای آنها…
-
در روزهای آلوده هوا چه بخوریم؟
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف شیر در روزهای آلوده به تمام گروههای سنی توصیه میشود و در عین حال مصرف لبنیات کافی و…
-
از مصرف بیش از حد این سبزیجات خودداری کنید
کلم بروکلی یک ماده غذایی مملو از آنتیاکسیدانهای مفید است که خطر ابتلا به سرطان و بیماریهای قلبی را کاهش میدهد، اما…
-
زیادهروی در مصرف این سبزی شما را میکشد!
زیاده روی در مصرف نوعی سبزی باعث ایجاد بیماریهای گوناگون در شما شده و سلامت تان را به خطر میاندازد.
-
مضرات مصرف زیاد کلم بروکلی برای سلامتی
کلم بروکلی از جمله گیاهانی است که علیرغم فواید بسیار، مصرف بیاندازه آن میتواند سلامت فرد را تهدید کند.
-
مصرف این مواد غذایی به کاهش فشار خون کمک می کند
مصرف مرکبات، سالمون و ماهی، پست، هویج و بروکلی به کاهش فشار خون کمک می کند.
-
معرفی 15 نوع غذا با کلم بروکلی
شاید پختن غذا با کلم بروکلی جالب به نظر نیاید، چون طعم و مزه خاصی دارد ولی خواص بروکلی آنقدر زیاد است که باید به شکل…
-
به جای شیر، این سبزی را بخورید + اینفوگرافی
اگر شیر دوست ندارید برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن خود میتوانید نوعی سبزی ارزان و در دسترس را جایگزین کنید.
-
این خوراکیها با سرطان میجنگند
ما هر روز در معرض سموم و مواد سرطانزا هستیم. در یک شرایط ایده آل میتوانیم خودمان را با غذاهای درست و مکملهای مناسب…
-
کلم بروکلی و نخود فرنگی به کاهش وزن کمک می کنند
طبق نتایج یک مطالعه جدید، افزودن فیبرهای رژیمی به وعده غذایی روزانه نظیر نخودفرنگی، کلم بروکلی، شاتوت، تمشک، نارگیل و…
-
مصرف بروکلی از پیری جلوگیری می کند
یک کارشناس طب سنتی گفت: بروکلی روند پیر شدن انسان را به تعویق می اندازد.