این میوه سبب کاهش آلرژی میشود
آووکادو غنی از مواد مغذی مفید برای رشد جنین است از جمله فیبر، فولات، لوتئین و چربیهای غیراشباع سالم که سیستم ایمنی…
-
-
جماران؛
5 میوه که نباید در یخچال نگهداری شوند
اگرچه قرار دادن غذاها، میوه ها و سبزیجات در یخچال به ماندگاری طولانی مدت آنها کمک می کند، اما برخی از مواد غذایی…
-
چربی موجود در آووکادو مفید است؟
چربی آووکادو، بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل است.
-
مصرف روزانه این میوه کلسترول خون را کاهش می دهد
مصرف روزانه آووکادو کلسترول و سفتی دیواره رگ ها را کاهش میدهد و میتواند از وقوع حملات قلبی عروقی جلوگیری کند.
-
برای داشتن پوست و موی سالم از خوردن این 2 میوه غافل نشوید
در این گزارش برای سلامت پوست و مو با چند میوه بسیار مفید برای داشتن یک پوست سالم و زیبا آشنا می شوید.
-
مصرف این مواد غذایی برای جلوگیری از پیری
داشتن یک رژیم غذایی مناسب و متعادل بهترین روش برای جلوگیری از پیری سلولی است.
-
این میوه بیماری قلبی را از شما دور می کند
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد خوردن تنها یک آووکادو در هفته خطر بیماری قلبی را تا یک پنجم کاهش میدهد.
-
این مواد غذایی از ریزش مو جلوگیری میکند
برخی از افراد همیشه از ریزش موی سر خود گله می کنند؛ اما باید بدانند که برای ریزش مو دلایل بسیار زیادی وجود دارند.…
-
بهترین مواد غذایی که سلامت چشم را تقویت میکنند
برای تقویت بینایی و سلامت چشم در کنار استفاده از هویج، مواد غذایی و ویتامین های دیگری موثر هستند که نباید از فواید آن…
-
درمان فوری کبد چرب با مصرف این میوه ها
بهترین میوهها و خوراکیهای طبیعی برای درمان فوری کبد چرب با روشهای طبیعی و استفاده از میوهها است. از آنجا که…
-
مصرف روزانه «آووکادو» چه تاثیری در تعدیل چربی دارد؟
بر اساس یک مطالعه جدید، مصرف یک آووکادو در روز می تواند به توزیع چربی شکم در زنان به شکل الگوی سالم کمک کند.
-
خانمها این میوه را مصرف کنید تا گرفتار چربی شکمی نشوید
یک مطالعه جدید نشان داده است که خوردن روزانه یک آووکادو میتواند به توزیع مجدد چربی شکم به شیوهای سالم کمک کند.
-
هفت راهکار غذایی پیشگیری از کبد چرب
برای پیش گیری از ابتلا به بیماری کبد چرب 7 راهکار غذایی مرسوم وجود دارد.
-
دلایلی برای این که حتما آووکادو بخورید
آووکادو مقادیر زیادی ویتامین و موادمعدنی دارد و به سوزاندن چربی و کاهش وزن کمک می کند، همچنین موجب بهبود عملکرد دستگاه…
-
بعد از کاهش وزن حتما آووکادو بخورید
آووکادو مقادیر زیادی ویتامین و موادمعدنی دارد و به سوزاندن چربی و کاهش وزن کمک می کند، همچنین موجب بهبود عملکرد دستگاه…
-
10ماسک موی خانگی برای درخشانی موها
برای داشتن موهای درخشان و سالم میتوانید از مواد در دسترس خانگی ماسک موهای متناسب تهیه کنید.
-
7 ماده غذایی سالم که به کلیه ها آسیب می زند!
کلیه ها کار سختی را انجام می دهند. فیلتر و دفع مواد زاید در جریان خون، تعادل مایعات کلی بدن و همچنین هورمونهایی که…
-
8 خاصیت شگفت انگیر هسته آووکادو
با توجه به مطالعات انجام شده توسط محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، میوه آووکادو بهترین گزینه برای مبارزه با بیماری…
-
گزارش جی پلاس؛
ویتامین E قاعدگیهای دردناک را تسکین میدهد
بسیاری از زنان قاعدگیهای دردناکی دارند که گاه غیرقابل تحمل میشود. مطالعات اخیر نشان میدهد که ویتامین E میتواند…
-
یک راه برای تقویت موها؛ روغن آووکادو!
در حالیکه مزایای خوردن آووکادو برای سلامتی به خوبی شناخته شده است، مطالعات جدید به طور متمرکز نشان میدهد که روغن…
-
خوردن این میوه ها زندگی شما را تغییر می دهد؟!
خوردن میوه مفید است و خواص بسیاری برای بدن دارد. مصرف میوه به کنترل فشارخون، کاهش خطر تشکیل سنگ کلیه و کاهش تحلیل…
-
برای جلوگیری از بیماری قلبی این میوه ها را بخورید
خوردن روزانه یک عدد موز و آووکادو از سفت شدن عروق خونی که می تواند منجر به بیماری قلبی و مرگ شود، پیشگیری می کند.
-
برای کاهش وزن «آووکادو» بخورید
محققان دریافته اند آووکادو به کاهش وزن، کاهش شاخص توده بدنی و همچنین کاهش اندازه دورکمر کمک می کند.