مراقب نشستن و ایستادن خود باشید تا دچار آرتروز نشوید دبیر انجمن علمی فیزیوتراپی ایران، باقی ماندن در یک وضعیت کاری یکنواخت مثل نشستن و ایستادن را، باعث تخریب مفاصل و…