چگونه در شرایط جنگی آرامش خود را حفظ کنیم؟

در شرایط بحرانی و جنگی، حفظ آرامش برای مراقبت از خود و اطرافیان‌تان ضروری است، اما چگونه از عهده چنین وضعیتی برآییم؟

روش های ساده برای آرام کردن ذهن

آرام‌سازی جسم و ذهن مهم‌ترین کاری است که می‌توانید برای سلامت روانتان انجام دهید. تنفس آگاهانه و تمرین مراقبت‌های…

۳ عامل مهم برای برقراری آرامش در خانه

یک روانشناس گفت: ما برای حفظ پاکیزگی خانه ذهن خود و دستیابی به آرامش، باید زبان ذهن، زبان گفت‌وگو و زبان بدن را…

چگونه با حفظ خونسردی و آرامش، عصبانیت خود را قورت دهیم؟

یک جامعه شناس در رابطه با برخی از ویژگی‌های افراد عصبی توضیحاتی داد.

معجزه گلاب در درمان خانگی بیماری ها، از ریفلاکس معده تا آرامش اعصاب

متخصصین طب سنتی می گویند گلاب تقویت کننده قلب و مغز است، و از آن برای تقویت ریه، رفع بیهوشی و غش استفاده می شود.

اگر به دنبال احساس آرامش هستید، این ها را امتحان کنید

برای تجربه حس آرامش می توانید از این گیاهان کمک بگیرید.

عدم توانایی غیر خدا برای ایجاد امید و آرامش

کاهش اضطراب با فرمولی ساده!

هر فردی هر از گاهی در زندگی خود اضطراب و استرس را تجربه می کند. در حقیقت، احساس اضطراب اغلب از توانایی ضمیر ناخودآگاه…

آرامش امنیتی حاکم بر فضای انتخاباتی خوزستان

فرایند اخذ رای در شهرستان تبریز با آرامش در حال انجام است

جمله آرام بخشی که گاهی برعکس عمل می کند!

این روزها در فضای مجازی و بسیاری از پوسترها می‌خوانیم که: «به هنگام عصبانیت نفس عمیق بکشید تا آرام شوید و پشیمانی به…

نمایشنامه‌خوانی آرامش از نوع دیگر در دیواندره اجرا می‌شود

نیروهای امدادی ارتش تا زمان برقراری آرامش در پلدخترحضور دارد

6 راز ساده برای داشت زندگی بدون استرس

در زندگی این همه تلاش و کوشش برای رسیدن به آرامش است پس زندگی بدون استرس گزینه ی مهمی است که همه به آن می اندیشیم ،…

بازار به یک آرامش نسبی رسیده است

راه های ایجاد آرامش

خبرنگاران نقش مهمی در تامین آرامش جامعه دارند

رنگ هایی که آرامش را به خانه تان هدیه می دهد+ تصاویر

برای ایجاد یک فضای آرام بخش در خانه که وقتی از سر کار برمی گردید خستگی را از تنتان در بیاورد داشتن مبلمان راحت کافی نیس…

جام جهانی 2018 روسیه/

سرمربی تیم ملی ژاپن: با حفظ آرامش دو بار به بازی برگشتیم

سرمربی سامورایی‌های آبی معتقد است شاگردانش با حفظ آرامش خود توانستند 2 دفعه عقب ماندگی با سنگالی‌ها را جبران کرده و یک…

معاون امور تولیدات دامی وزارت جهاد کشاورزی عنوان کرد؛

یک راه حل برای به آرامش رسیدن بازار گوشت

معاون امور تولیدات دامی وزارت جهاد کشاورزی گفت: ممنوعیت صادرات دام زنده در تعادل عرضه و تقاضا و آرامش بازار گوشت…

آرامش انسان از اسلام به نظریه ای با مختصات اجتماعی تبدیل شود

آرامش و عزت امروز را مدیون خون شهدا هستیم

تخریب خانه تاریخی"آرامش" بر اثر نشت فاضلاب تمامی بافت تاریخی در معرض تخریب است

آرامش در البرز حاکم است

در گفت و گو با جماران؛

داریوش قنبری: دولت می تواند با وعده ها و اقدامات مناسب اوضاع کشور را کنترل کند/ برهم خوردن آرامش، به ضرر خود مردم و کشور است/ رئیس جمهور باید با مردم صحبت کند

همان کسانی که در اوج تحریم ها از مسائل اقتصادی حرفی نمی زدند و در اوج بحران ها ساکت بودند و به تعبیر خود، مردم را دعوت…

واعظی: سکوت در مقابل برخی بداخلاقی ها به معنای تنازل از دفاع از حقوق ملت نیست

معاون سیاسی حزب اعتدال و توسعه گفت: آقای روحانی همواره اعتقاد عمیقی به حفظ آرامش در کشور و نیز تعمیق وحدت میان جریان…

مجموعه شعر 'آرامش باران 'گلچینی از ترانه های شاعر خورموجی منتشر شد

ویژگی‌های بختک یا فلج خواب!

خواب در بیشتر موارد به عنوان یکی از گزینه های آرامش بخش برای انسان شناخته می شود. اما این عنصر آرامبخش می تواند جنبه…

دولت یازدهم در نیمه راه قرار دارد تداوم حضور روحانی موجب آرامش و امنیت می‌شود

«آرامش باد» زرتشتیان یزدی به آیت‌الله هاشمی‌رفسنجانی

نکاتی برای حفظ آرامش در زندگی

زندگی در آرامش یعنی با خودمان و دیگران مسالمت‌آمیز رفتار و زندگی کنیم.

طعم شیرین آرامش

مکان: سوریه، حلب/ عکس: خبرگزاری فرانسه

معرفی وبسایت های آرامش بخش

تحقیقات نشان می دهد که گوش دادن به صداهای برگرفته از طبیعت باعث دوری از عصبی بودن و حواس پرتی می شود. در این گزارش به…