آب سالم

اهمیت نوشیدن آب بر همه روشن است، اما آنچه نیاز به بررسی دارد کیفیت و مقدار آبی است که می نوشیم.

یک متخصص تغذیه گفت: بسیاری از ناراحتی هایی کلیوی که به خصوص در سالمندان بروز می کند قطعا ریشه در کم خوردن مایعات دارد.…