بهترین روش برای نوشیدن آب سالم
اهمیت نوشیدن آب بر همه روشن است، اما آنچه نیاز به بررسی دارد کیفیت و مقدار آبی است که می نوشیم.
اهمیت نوشیدن آب بر همه روشن است، اما آنچه نیاز به بررسی دارد کیفیت و مقدار آبی است که می نوشیم.
رئیسجمهور صبح امروز(پنجشنبه) در هجدهمین هفته از آغاز بهرهبرداری طرحهای مهم ملی کشور با شعار تدبیر و امید برای جهش تولید، طرح عظیم توسعه منابع آب و خاک در نواحی مرزی در استانهای کرمانشاه و ایلام را افتتاح کرد.
نوشیدنی های بسیاری در سراسر دنیا با خواص مختلف وجود دارد، اما مفیدترین آن ها برای سلامتی آب است.
در ماههای تابستان، کمبود آب بدن میتواند یک خطر واقعی باشد، اما در برخی شرایط نیز میتوان پیش از آن که بدن دچار مشکلات خاصی شود اقداماتی را انجام داد.
در تابستان ممکن است دچار عطش و تشنگی شدید شویم که به نظر فراتر از نیاز معمولی به آب شود، با خواندن این مطلب می توانید ریشه این تشنگی را بهتر بشناسید.
به گفته یک متخصص تغذیه، در طول شبانه روز آب مورد نیاز بدن باید به صورت زمان بندی شده مصرف شود.
یک متخصص تغذیه گفت: از مصرف آب منجمد درون ظروف یک بار مصرف خودداری کنید و از آب درون یخچال هنگام تشنگی استفاده کنید.
ضرورت نوشیدن آب برای سلامتی بدن تا حدود زیادی برای همه روشن است، اما این که آیا زمانبندی آب نوشیدن نیز اهمیت دارد یا خیر سوالی است که شاید ذهن را درگیر کند.