حمام آب گرم به کاهش فشار خون کمک می کند؟
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که یک حمام آب گرم ۳۰ دقیقه‌ای می‌تواند گردش خون را بهبود بخشد و فشار خون را بهتر از فعالیت…
فشار خون
-
-
دیر شام خوردن فشار خون را بالا میبرد؟
اگر عادت دارید درست قبل از خواب شام بخورید، ممکن است فشار خونتان تحت تأثیر قرار گیرد؛ پژوهش‌ها نشان می‌دهند شام…
-
جماران؛
راز سلامت قلب در یک برش هندوانه!
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف هندوانه، به‌دلیل دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌ها، پتاسیم و اسید آمینه سیترولین،…
-
معجزه خواب منظم برای بهبود فشار خون
تحقیقات جدید نشان می‌دهد پایبندی به یک ساعت خواب ثابت در هر شب، می‌تواند فشار خون را بهبود بخشد.
-
سبزیجات عامل کاهش فشارخون هستند
دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اعلام کرد: مصرف سبزیجات نه‌تنها فشارخون را بالا نمی‌برد، بلکه به کاهش و کنترل آن کمک می‌ک…
-
جماران؛
تاثیر افسردگی و التهاب بر فشار خون
یک مطالعه‌ی تازه نشان داده است که درد مزمن در بزرگسالان ممکن است خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد و توضیح داده…
-
شلوار داغ فشار خون را کاهش می دهد!
در تحقیقی که به تازگی منتشر شده، پژوهشگران موسسه UNT Health Fort Worth متوجه شده‌اند گرما درمانی در خانه احتمالا کلید…
-
خطرات جدی فشارخون بالا در کودکی
تحقیقات جدید نشان می‌دهد کودکانی که در سن ۷ سالگی فشار خون بالاتری داشتند، تا اواسط دهه ۵۰ زندگی خود به شدت در معرض…
-
فشار خون بالا در بارداری را جدی بگیرید
یک متخصص زنان و زایمان با هشدار نسبت به خطر فشار خون بالا در دوران بارداری، این مشکل را یکی از عوامل تهدیدکننده سلامت…
-
کاهش فشارخون و کلسترول زنان با مصرف این میوه خوشرنگ
مطالعه جدید در دانشگاه دیویس کالیفرنیا نشان می‌دهد انبه، فشار خون و کلسترول زنان را پس از یائسگی به‌میزان قابل‌توجهی…
-
نمک خوری چه خطراتی دارد؟
متخصص تغذیه با اشاره به نقش مستقیم مصرف بالای نمک در افزایش فشارخون، گفت: مصرف روزانه ۱۰ گرم نمک، زمینه‌ساز بیماری‌های…
-
ویتامین ها و مواد معدنی مفید در دوران بارداری
تحقیقات جدید نشان می دهد که دریافت ویتامین ها و مواد معدنی ضروری در دوران بارداری می تواند به زنان کمک کند تا فشار خون…