حل مشکل کم آبی بدن در ماه رمضان

یکی از مسائل مهم در ماه رمضان، کم آبی بدن بر اثر روزه داری است که با توجه به چند نکته مهم می‌توان آن را مهار و جبران کر…
آیا ماسک نزدن جریمه دارد؟/ جریمه شکستن قرنطینه چقدر است؟

طبق توضیحات رئیس اداره بهداشت مواد غذایی و بهسازی اماکن عمومی مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، هم اکنون جریمه به…
چگونه فشار خون بالا را در ماه رمضان کنترل کنیم؟

روزه گرفتن برای مبتلایان به فشار خون بالا دشوار است، زیرا تغییرات چشمگیر در نحوه غذا خوردن می‌تواند باعث نوسان فشار…
چند وقت یکبار باید وزن خودمان را بکشیم؟

یک متخصص تغذیه درباره وزن کشی افراد گفت: در افرادی که قصد ثابت ماندن وزن متناسب خود را دارند باید حداقل ماهی یک بار به…
کاربرد اصلی پروتئین‌ها در بدن؟

پروتئین‌ها انواع مختلفی دارند که عملکرد هرکدام از آنها برای بدن متفاوت است پروتئین یک درشت مغذی ضروری برای انسان است…
علائمی که نشان می دهد قند خون بالایی داریم

مصرف بیش از حد قند و شکر باعث نوسان قند خون می شود؛ در این صورت انرژی بدن کم می شود و فرد همیشه احساس خستگی می کند.…
علائم مشهود کمبود ویتامین B12

کمبود ویتامین B۱۲ در بدن علائم مشهودی دارد.
چند راهکار ساده برای سلامت موها در ماه رمضان

در ایام روزه داری با چند راهکار ساده و کاربردی می‌توان سلامت مو‌ها را حفظ کرد.
پیش بینی درصد خطر کرونا با محاسبه دی اکسید کربن

با اندازه گیری و کنترل دی اکسید کربن موجود در یک محیط بسته می توان میزان خطر ابتلا به کووید 19 را پیش بینی کرد. هر…